Sport

Nu lăsa durerile musculare sau articulare să te scoată din ritm

Mergi constant la sală sau practici un sport de performanță? Atunci cu siguranță te-ai confruntat măcar o dată cu dureri musculare. Fie că au fost cauzate de febră musculară, accidentări ușoare, lipsa încălzirii înainte de exerciții sau încălzirea neefectuată corect, tot ce îți amintești acum este cât de tare ți-ai dorit în acele momente să …