Mergi constant la sală sau practici un sport de performanță? Atunci cu siguranță te-ai confruntat măcar o dată cu dureri musculare. Fie că au fost cauzate de febră musculară, accidentări ușoare, lipsa încălzirii înainte de exerciții sau încălzirea neefectuată corect, tot ce îți amintești acum este cât de tare ți-ai dorit în acele momente să …

Iubesc sportul, daca mi-ar permite timpul si bugetul as sta toata ziua la sala si as manca numai mancaruri super sanatoase, dar cum nu-mi permite nici unu nici altul, ma duc ca tot omul la munca 8 ore pe zi de luni pana vineri si rareori am timp si chef sa mai merg si la …